Einer der fünf Punkte des Yoga ist die richtige Ernährung.

Sie ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd und kann vom Körper leicht verdaut und aufgenommen werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben und gleichzeitig geringe negative Auswirkungen auf die Umwelt und andere Lebewesen.