L’un des cinq points du yoga est une alimentation appropriée.

Il s'agit d'un régime alimentaire simple, naturel et bénéfique pour la santé, qui peut être facilement digéré et assimilé par l'organisme. Il se compose de produits alimentaires qui ont les effets les plus positifs sur le corps et l'esprit, tout en ayant le moins d'effets négatifs sur l'environnement et sur les autres créatures.